Thuocviet.com.vn

Chất lượng thật, giá trị thật

  •  » 
  • Trang chủ
  •  » 
  • THÔNG TIN CHĂM SÓC SỨC KHỎE
  • » Tăng cường sức đề kháng cho trẻ| miễn dịch tự nhiên cho bé.

    Tăng cường sức đề kháng cho trẻ| miễn dịch tự nhiên cho bé.

    Làm thế nào để tăng cườn sức đề kháng cho trẻ, hãy nghe lời khuyên của chuyên gia.

    Thời gian: 04/03/2016 14:05:18 | lượt xem: 3137

    Cỡ chữ :

     

    Tăng cường sức đề kháng cho trẻ

     

    Thời tiết mùa đông thường lạnh, nhiệt độ môi trường và độ ẩm không khí thấp và thường xuyên thay đổi là điều kiện thuận lợi giúp cho virus, vi khuẩn phát triển và gây bệnh cho con người, đặc biệt là trẻ nhỏ bởi hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ còn non yếu. Sức đề kháng của cơ thể không phải vĩnh viễn mà luôn luôn thay đổi tùy theo hoạt động của cơ thể. Nó sẽ suy giảm khi chế độ sinh hoạt không bình thường, đặc biệt là trẻ em. Chúng ta biết rằng khi đứa trẻ còn trong bụng mẹ thì trẻ được bảo vệ hết sức an toàn, môi trường trong lành, yên tĩnh, mọi sự sống của trẻ hoàn toàn phụ thuộc vào người mẹ.Khi chào đời, trẻ bắt đầu tiếp xúc với một môi trường hoàn toàn xa lạ và đầy thử thách như nhiệt độ, môi trường, khí hậu, tác nhân có hại : bụi, nóng, vi sinh vật gây bệnh...

     Vì vậy, việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ là việc các bậc phụ huynh luôn quan tâm, lo lắng. Họ luôn mong muốn làm sao sức đề kháng của con mình được cải thiện để hạn chế được bệnh tật.  Để giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh, các bậc cha mẹ có thể giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch với những cách sau:

     Cho trẻ bú sữa mẹ  

    Sữa mẹ chứa đầy đủ các vitamin, dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt sữa mẹ bổ sung kháng thể giúp trẻ phòng bệnh.

     

     Tiêm chủng phòng bệnh cho trẻ

    Các bà mẹ nên đưa trẻ đi tiêm chủng đúng lịch để phòng chống một số bệnh nguy hiểm như Sởi, Thuỷ đậu, Viêm não, Viêm gan , Bạch hầu, Ho gà, Uốn ván,...

     

    Giúp trẻ ngủ tốt hơn

    Giấc ngủ của trẻ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ em, đặc biệt là đối với trẻ dưới 2 tuổi. Vào ban đêm, sự phát triển não của trẻ được kích hoạt ở mức tối đa do các hormone tăng trưởng được phóng thích. Ngủ ngon giấc giúp trẻ tăng cân, phát triển chiều cao. Khi trẻ ngủ ngon, chúng sẽ ăn ngon miệng hơn, tinh thần tỉnh táo giúp trẻ chơi ngoan hơn. Bên cạnh đó, giấc ngủ đủ và sâu còn giúp trẻ có một hệ miễn dịch mạnh hơn. Các bậc cha mẹ nên tập cho con đi ngủ và thức giấc đúng giờ, tạo môi trường yên tĩnh, thoáng, sạch, mặc quần áo thoải mái cho trẻ.

     

    Massage cho trẻ giúp tăng cường hệ miễn dịch

    Các nghiên cứu cho thấy những trẻ được cha mẹ mát-xa thường xuyên sẽ ít mắc bệnh và ít khóc hơn. Ngoài tác dụng thư giãn, mát-xa còn giúp cả thiện hệ tuần hoàn, kích thích hệ miễn dịch, luân chuyển bạch huyết đi khắp cơ thể nhằm loại bỏ những độc tố gây hại. Mát-xa còn có tác dụng làm giảm đau và giảm triệu chứng của một số bệnh thường gặp. Ngoài ra, Massage còn là một trong nhiều cách giúp xây dựng thêm tình cảm giữa mẹ và con.

     

    Dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường trái cây và rau xanh

    Để tăng cường miễn dịch cho trẻ, cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý (cân đối, đầy đủ, đa dạng thực phẩm để có đủ các thành phần dinh dưỡng trong chế độ ăn). Nên chọn trái cây giàu sinh tố như: cam, xoài, lê, đu đủ, nho…. Đối với rau củ, bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe như: bí đỏ, các loại đậu, súp lơ, cà chua, rau bồ ngót … kết hợp thịt, cá, trứng trong khẩu phần ăn sẽ cung cấp thêm vitamin A, B9, B6, B12, kẽm, selen làm tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Chú ý nên cho trẻ ăn các loại rau, củ quả theo mùa để hạn chế việc ăn phải rau, củ, quả ngậm hoá chất. Không nên cho trẻ ăn nhiều chất ngọt và ăn quá mặn.

     

     Không tùy ý dùng thuốc kháng sinh

    Thuốc kháng sinh chỉ có thể điều trị những bệnh gây ra do vi khuẩn, trong khi, theo các chuyên gia thì “phần lớn những bệnh của trẻ nhỏ đều do virus gây ra”. Việc tùy ý dùng thuốc kháng sinh dẫn tới hiện tượng "nhờn" thuốc, khiến cơ thể không thể chống lại sự xâm nhập của những loại vi khuẩn trong môi trường xung quanh. Vì vậy, khi trẻ bị ốm, các bậc phụ huynh đừng cố thuyết phục bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh. Và quan trọng hơn, khi con ốm, các bà mẹ không nên tự ý ra hiệu thuốc tây mua khán sinh tự điều trị cho con mình.

     

    Phòng ngừa nhiễm khuẩn cho trẻ

    Vi khuẩn tồn tại ở khắp mọi nơi, sinh sản nhanh chóng và gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm nhất là đối với trẻ nhỏ như: bệnh uốn ván, sốt thương hàn, tả, lao, nhiễm khuẩn huyết…

    Các bậc cha mẹ nên giữ vệ sinh môi trường chung quanh trẻ, giữ ấm cơ thể cho trẻ, không cho trẻ ăn uống đồ lạnh. Phòng ngừa nhiễm khuẩn tốt cho trẻ giúp khả năng tự phòng bệnh của trẻ sẽ tốt hơn vì hệ miễn dịch được kích thích hoạt động, nguy cơ nhiễm bệnh của trẻ sẽ giảm, sức khỏe ngày càng tốt hơn.

     

     Cho trẻ tiếp xúc thường xuyên với môi trường xung quanh.

    Khi đó, trẻ sẽ có sức đề kháng tự nhiên tốt hơn do cơ thể đã được tập làm quen với những tác nhân gây hại (nếu có) trong môi trường. Đây là cách tập luyện hệ miễn dịch đồng thời giúp trẻ hình thành tính cách có lợi cho sự phát triển toàn diện.

     

     Giữ vệ sinh sạch sẽ

    Các bậc cha mẹ nên rèn cho trẻ thói quen giữ vệ sinh sạch sẽ và rửa tay sau khi đi vệ sinh, đặc biệt trước khi ăn cơm. Trẻ sẽ hình thành thói quen, tránh đưa vi khuẩn vào người.

     

    Nắm rõ thông tin về các loại bệnh dịch

    Một trong những cách giúp trẻ tăng sức đề kháng là nắm rõ những thông tin về các loại bệnh dịch. Bệnh dịch thường bùng phát theo mùa. Chính vì thế bạn cần theo dõi và nắm rõ tình hình dịch bệnh. Đồng thời cũng cần có đầy đủ thông tin về bệnh cũng như cách nhận biết và xử lí bệnh.

     

    Sử dụng các sản phẩm tăng cường đề kháng cho trẻ

    Hiện nay theo xu thế chung các sản phẩm bổ sung vi chất như: Lysine, Taurine, Kẽm, DHA, các vi ta min thiết yếu như nhóm B và đặc biệt là hai loại vi chất tăng cường đề kháng hiệu quả: Thymomodulin cùng  Betaglucan sẽ giúp bé tăng cường thể lực, ăn uống tốt hơn và có thể nâng cao đáng kể sức đề kháng tự nhiên của các bé, nếu các bé hay ốm vặt, dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp thì nên cho bé bổ sung các sản phẩm có chứa các vi chất kể trên.

     

    Một vài sản phẩm tăng cường sức đề kháng mà các bác sỹ khuyên dùng

    Tabigold plus

    Brolico(của nhật)

    Betaglucan bee

    thuocviet.com.vn cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, chúc bạn may mắn!

    Lưu Ý:

    1. Sản Phẩm Không Phải Là Thuốc Và Không Có Tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

    2. Comment của quý khách chỉ mang tính tham khảo: "Kết quả có thể đa dạng tùy theo thể trạng/cơ địa của mỗi người."​